お尻を清潔にする
昔に比べてずいぶんシャワートイレも普及しました。
シャワートイレは紙で拭くことにくらべ、痔もちの方に
とっては非常にありがたいものです
なぜならば、紙で拭くことは傷口に押し込んでいる
ようなモノですからね＾＾；
「入浴は素晴らしい痔の対策です！」
痔でもっともやってはいけないことのひとつが
肛門にチカラを入れて鬱血させることです
血がたまり、切れ痔などを引き起こしやすくなります
鬱血を防ぐ最高の方法とされているのが入浴ですね
血行が非常によくなるからです
血行がよくなれば血がたまりにくいので鬱血も
防いでくれます
さらにお風呂に入ることでお尻も清潔になるので
一石二鳥ですね。患部にシャワーをあててマッサージ
代わりにするのも良い方法です
「シャワーだけではダメなの？」
最近では湯船につからずシャワーだけですませて
しまう人が多いようですが、シャワーで体を洗い流すだけ
ではなく、湯につかることで肛門周辺の血液の
流れをよくします
・・・ひとつだけ注意点！！
「熱過ぎるお湯は逆効果なので気をつけましょう！！」
